Nutrición

Puerto Rico

Cómo tener una mejor nutrición en la Navidad

Una de las delicias de la temporada navideña es disfrutar de los platos típicos. Aunque muchos de estos platos son altos en calorías, expertos en nutrición coinciden en que sí se pueden consumir en...

Puerto Rico

¿Por qué es importante consumir huevos?

La Internacional Egg Commission celebra cada segundo viernes de octubre -desde 1996- el Día Mundial del Huevo, por su relevancia en la dieta alimenticia, así como por las ventajas y beneficios que...

Puerto Rico

Balancee el desayuno de sus niños

Puerto Rico - Ahora que retornan las clases para los estudiantes es importante que los niños tengan la energía suficiente para estudiar. Es por eso que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA,...

Metrópoli

El desayuno: clave para la salud y el corazón

Cuantos nos levantamos en la mañana pensando en todo lo que tenemos que hacer en el día, ignorando así la importancia que merece la primera comida del día que es el desayuno. El desayuno es altamente...

Gente

Este es el mejor momento para iniciar hábitos saludables

Muchas personas ven en el comienzo de un nuevo año la oportunidad de hacer pequeños ajustes en su vida y cambiar algunos hábitos. Entre ellos, dejar de fumar, retomar el ejercicio físico o perder las...