Estrés

Gente

¿Sufre hambre emocional por estrés? ¡Entonces tome nota!

Si estamos aburridos o muy ocupados, abrir la nevera puede resultar un mecanismo de alivio para desconectar de la rutina. Al igual que, por ejemplo, quien tiene una adicción a los cigarrillos. El problema...

Gente

¿Es posible frenar los ataques de pánico?

Miedo, mareos, taquicardias, náuseas y ahogos. Los más afortunados no los sufrirán nunca. Otras personas, en cambio, tendrán que lidiar con ellos varias veces al mes o, incluso, a la semana debido a una...