Estrés

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¿Es posible frenar los ataques de pánico?

Miedo, mareos, taquicardias, náuseas y ahogos. Los más afortunados no los sufrirán nunca. Otras personas, en cambio, tendrán que lidiar con ellos varias veces al mes o, incluso, a la semana debido a una...

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Comprobado: el estrés te resta años

El estrés mata. Así, como suena. El cortisol, la principal hormona del estrés, afecta a los telómeros, las terminaciones de los cromosomas responsables de la renovación celular. Con la edad estas...