Pausa Consciente invita a celebrar el Día de las Madres de manera diferente, participando en su encuentro mensual de Meditación en el Morro el domingo, 14 de mayo a las 9:00 de la mañana.
“La meditación mindfulness nos ayuda a concentrarnos en el presente, aceptando pensamientos, sentimientos y sensaciones sin juzgarlos, cultivando atención plena y manejando estrés y ansiedad”, mencionó el grupo Pausa Consciente.
Pausa Consciente no es un grupo religioso y acoge a personas de diversas denominaciones, nacionalidades y géneros.
El evento se llevará a cabo en el Bastión Santa Rosa, El Morro Viejo San Juan, frente a Ballajá. Se sugiere llevar un mat o toalla, hidratación y deseos de conectar con uno mismo y la comunidad.
Es libre de costo y se permite traer silla para aquellos con dificultad para sentarse en el suelo.
